10个月宝宝吃什么水果最好？

问：女儿快10个月了，不喜欢吃橙子。有人说苹果吃多了会引起便秘，香蕉也没有什么营养，这种说法对吗？像女儿这么大的宝宝吃什么水果最合适？

答：说吃苹果会便秘，香蕉没营养的说法都不对。所有新鲜水果都含有丰富的维生素C和维生素B，还有果糖和纤维素，但各种水果所含的营养成分各有不同。如橙子含有维生素C和维生素B比较多；苹果含果糖和维生素C比较多；香蕉含果糖和纤维素比较多。10个月的孩子可以吃的水果很多，如草莓、桃子、西瓜等，都可做成果泥给孩子吃。