母乳保存后如何解冻？

如何解冻母乳？

方法1.隔水加热

将外锅放水，将母乳放置内层小锅，加热的温度不可超过60℃，以避免母乳中的成分变质。

方法2.在流动温水下解冻。

将结冻的母乳袋泡在60℃以内的温水，让奶水慢慢回温。

解冻后的奶水没用完，还可冷藏保存多久？

从母乳袋中倒出奶水前要记得先轻轻摇晃，若解冻后的奶水没有用完，可以放回冰箱的冷藏区，约还可保存4小时。